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 L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer

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Ahina
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MessageSujet: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 14 Déc 2017 - 14:39

J'ai cherché sur le fo mais je n'ai pas trouvé de sujet qui en parle. Si j'ai mal cherché, désolée et n'hésitez pas à supprimer Smile

Ce qui me pose le plus de problème pour mettre un pied dans la CA (notamment mais c'est aussi problématique dans le travail que je fais sur moi) c'est la concentration.
Je suis du genre à faire 10 000 trucs en même temps, à m'éparpiller de partout, bref la concentration, le centrage sur soi ou sur un point précis, la relaxation, c'est vraiment pas ma tasse de thé.

Donc.... si toi aussi, copain ou copine, tu galères, je te conseille l'application Petit Bambou lala

C'est une aide à la méditation, un coup de main pour mettre le pied à l'étrier. C'est ma mamounette qui l'utilise et me l'a recommandée. J'en suis à ma 5ème séance (elles font 10 minutes en plus histoire d'y aller doucement) et franchement je trouve ça super.

Alors y a encore du boulot, mais franchement je commence à être un plus à l'aise et je me sens plus concentrée à chaque nouvelle séance. Ils sont très pédagogues.

L'appli est gratuite et existe sur iphone et google play. Je ne peux pas poster le lien parce que je suis trop petite sur le forum  Jump mais tapez petit bambou sur notre copain google, vous trouverez de suite.

Vala, comme la méditation c'est ma bête noire, je me suis dit que ça aiderait peut être certains/es d'entre vous à mettre le pied à l'étrier pour finir par se débrouiller tous seuls comme des grands Very Happy
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 14 Déc 2017 - 15:06

Ouii je connais, je voulais justement l'utiliser sur mon portable pour que ce soit plus pratique, mais ça n'a jamais fonctionné, du coup j'ai dû faire 3 méditations ... mais bon j'ai d'autres audio je fais autrement (qd je médite pck là j'ai le temps mais j'ai la flemme lol)
En tout cas je trouve ça chouette comme site, un bon moyen de s'y mettre tranquillement et facilement, 10 min c'est largement bien pour pas se dégoûter aussi au début.

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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 14 Déc 2017 - 15:53

Ah zut c'est dommage ! Moi elle fonctionne super bien, j'en suis vraiment contente <3

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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 14 Déc 2017 - 16:23

Moi c'est pas Petit Bambou mais ZENFIE que j'utilise ^^

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Géraldine
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 14 Déc 2017 - 16:24

ah je connais pas Surprised
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 14 Déc 2017 - 16:30

C'est le même principe que petit bambou si ma mémoire est bonne.

Tu as une dizaine de méditations guidées de 10 min environ (si t'en veut plus faut payer ^^) mais tu peux les écouter autant de fois que tu le veux donc c'est pas dérangeant.

Moi je les écoutais beaucoup quand je travaillais en horaires décalés car ça me fatiguait beaucoup et que j'arrivais pas à me reposer pour récupérer.
Du coup, ça m'aidait à me reposer en rentrant du boulot (ou carrément m'endormir pour une micro sieste de 10-15 min hyper-régénératrice).

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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 14 Déc 2017 - 16:31

C'est ce que j'ai fait hier soir, je l'ai faite juste avant de dormir, ça m'a bien aidée \o/
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 14 Déc 2017 - 16:34

Héhé ^^ Je vois que je suis pas la seule ! Quand j'avais mes cours de sophro, tu pouvais être sure que pendant la méditation (ou relaxation), je m'endormais 98% du temps. C'était un truc de ouf.

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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 14 Déc 2017 - 21:17

Rah ouais la sophro pour moi c'est une sieste en fait lol j'ai suivi un cycle de prépa à l'accouchement et là qd je veux m'entraîner bah ... je m'endors, le début c'est ok et à un moment je pars je ne sais où et je reviens qd elle nous dit de revenir ! donc en gros je loupe toute la partie visualisation ... j'imagine que l'inconscient travaille qd même mais zut ! même si je me met assise je m'endors lol

Bref, ça fait qd même du bien !

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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Ven 15 Déc 2017 - 6:45

j'ai essayé petit bambou mais la voix de la fille me soulait, du coup j'ai pris Mind qui est pas mal aussi ! c'est même principe même tarif.

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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Ven 15 Déc 2017 - 9:42

haha oui je peux comprendre, moi ça va je la supporte la créature lulu
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Ven 15 Déc 2017 - 15:42

Merci pour le partage ! Je l'ai installé du coup, et fais l premier exercice découverte, ça promet d'être très sympa ! Personnellement la voix de la fille ne me perturbe pas plus que ça :-D
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Sam 16 Déc 2017 - 11:58

Ah cool, ravie que ça te serve ^_^
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Mer 10 Jan 2018 - 22:48

Coucou !
J'ai découvert l'appli grâce au topic (MERCI!), j'ai fait les deux premières séances gratuites, c'est vraiment plaisant ! Ça détend énormément et permet de se recentrer. J'ai qu'une hâte, continuer ... =)
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Jeu 11 Jan 2018 - 1:18

Je préfère Namatata, pour la voix Smile
Et ma séance pour dormir marche à chaque fois!

_.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~.°.~._
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Ven 12 Jan 2018 - 17:30

J'ai du mal à accrocher à PetitBambou, mais je vois qu'il y en a d'autre ma foi j'essayerai Smile
Après j'avoue que les méditations guidées j'ai un peu de mal. De temps en temps ça me donne des idées certes mais je médite mieux avec une musique que j'aime et une intention posée avant (dormir, trouver une réponse, se relaxer etc...) Ca doit etre mon côté exploratrice ça lol
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Kipii
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Dim 18 Mar 2018 - 21:13

Super interessante ces applications ! Je vais les télécharger Smile
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Lun 19 Mar 2018 - 22:42

Je suis contente que vous parlez de ces applis, car justement je cherchais quelque chose pour m'aider à méditer, car moi aussi j'ai beaucoup de mal... 😖
Je vais les tester de suite.☺

Envoyé depuis l'appli Topic'it
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Mer 4 Avr 2018 - 14:01

Ah oui ça me serait bien utile à moi aussi Smile
J'ai énormément de mal à me relaxer.

Mais je ne comprends pas parce que je n'ai aucune applications sur mon smartphone, je ne sais pas pourquoi... C'est un samsung galaxy, donc je suis sous androïd logiquement, mais je n'ai aucune de toutes les appli que vous avez citées confused

EDIT : Ah, je crois que je viens de comprendre... lol
Ce sont des logiciels sur pc ? Parce que en lisant "applications" j'ai pensé à androïd et autres plateformes de smartphone lol!
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Mer 4 Avr 2018 - 14:23

Non, non il s'agit bien d'applications sur smartphone. Tu les trouve sur le googlemarket (ou je sais plus trop quel nom il a !)

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Géraldine
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   Mer 4 Avr 2018 - 14:25

Ah d'accord, je n'ai que "Galaxy apps" c'est donc pour ça que je n'ai pas beaucoup d'appli... je vais voir à installer google play ou market, je me disais aussi que ça pouvait venir de là.
Merci Smile
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MessageSujet: Re: L'application Petit Bambou, pour apprendre à méditer   

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