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 Les petites idées du jour

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nono-clt
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MessageSujet: Les petites idées du jour   Ven 14 Juil - 21:10

ah ah encore moi Razz

alors voilà, je me demandais s'il était possible, intéressant de créer une rubrique exercices

Ces exercices pourraient permettent de mieux se détendre, par exemple, afin d'améliorer les CA. Biensur ce n'est que des exemple que je peux vous proposez car je n'ai encore jamais réalisé de CA, mais ça pourrait être :

→ des exercices de méditations
→ des exercices de yoga, Tai-chi, Qi quong
→ L'EFT


Voilà, si vous avez d'autres idées, ou même des exercices dans les domaines que j'ai évoqué, car moi je ne m'y connais pas vraiment =D

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~Tu crois que la Terre t'appartient toute entière~
           ~Pour toi, ce n'est qu'un tapis de poussière~
              ~Moi je sais que la pierre, l'oiseau et les fleurs~
                ~Ont une vie, ont un esprit et un cœur~
            ~Pour toi l'étranger ne porte le nom d'Homme~
          ~Que s'il te ressemble et pense à ta façon~
      ~Mais en marchant dans ses pas, tu te questionnes~
   ~Es-tu sûr, au fond de toi, d'avoir raison ?~
    ~Comprends-tu le chant d'espoir du loup qui meurt d'amour ?~
        ~Les pleurs des chats sauvages au petit jour ?~
           ~Entends-tu chanter les esprits de la montagne ?~
              ~Peux-tu peindre en mille couleurs l'air du vent ? ~
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Alleluyah
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MessageSujet: Re: Les petites idées du jour   Dim 16 Juil - 23:08

l'EFT pour faire des CA... Neutral

Honnêtement, au début de l'apprentissage on a besoin de se rassurer, trouver des béquilles, apprendre des techniques, etc... en fait la CA c'est super simple y'a pas à réfléchir, se prendre la tête, etc...
Y'a juste à se faire confiance.
Après certes tout le monde n'y arrive pas du premier coup car chacun à des choses à travailler en lui... mais plutôt que de s'appliquer des méthodes ou des exercices, je trouve ça plus intéressant d'essayer de façon intuitive et de chercher des solutions, des méthodes, uniquement en fonction des difficultés que l'on rencontre Wink

Enfin, de mon point de vue ^^

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MessageSujet: Re: Les petites idées du jour   Dim 16 Juil - 23:31

Alleluyah a écrit:
l'EFT pour faire des CA... Neutral


j'avais vu une personne qui se demandais si l'EFT pouvais être un moyen, sur facebook Perso, je ne pratique pas l'EFT, mais ma mère en a fait pendant un moment

Pour ma part, je viens d'essayer une méditation pour trouver mon animal totem : comme d'habitude je me suis endormie lol! bang

sinon, ustement certains exercices pourraient servivr à améliorer nos points faibles, il existe des trucs pour pas s'endormir à part le café ? !!! ( je m'endors peu importe l'heure , au moins quand je n'arrive pas à dormir je sais quoi faire, hop une petit méditation ! )

des exercices pour aider à se détendre, pour visualiser et je ne sais pas trop quoi d'autre encore, enfin voilà !

Après si biensur ça peut venir intuitivement c'est le top =D

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Alleluyah
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MessageSujet: Re: Les petites idées du jour   Lun 17 Juil - 10:15

Des exercices pour visualiser? On le fait déjà tous plus ou moins consciemment ^^
Par contre le café je ne recommanderais pas. Tout les excitants ont tendance a souder les corps énergétiques ce qui peut empêcher certaines facultés.
Et hier j'apprenais que le café est un poison pour le corps et que c'est la raison pour laquelle le corps a envie d'évacuer après.

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MessageSujet: Re: Les petites idées du jour   Lun 17 Juil - 11:54

Alleluyah a écrit:
Des exercices pour visualiser? On le fait déjà tous plus ou moins consciemment ^^
Par contre le café je ne recommanderais pas. Tout les excitants ont tendance a souder les corps énergétiques ce qui peut empêcher certaines facultés.
Et hier j'apprenais que le café est un poison pour le corps et que c'est la raison pour laquelle le corps a envie d'évacuer après.


et bien moi je galère à visualiser les choses :/
Je rigolais, je ne bois pas de café de toute façon ou que très rarement

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Gwenfae
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MessageSujet: Re: Les petites idées du jour   Lun 17 Juil - 13:10

Si tu t'endors en méditant c'est que tu es fatiguée et que ton corps en profite pour se reposer. Ce n'est pas inquiétant et puis ça peut être utile pour s'endormir.
As-tu un livre sur la communication? Peut-être que ça pourrait "t'accompagner" dans l'apprentissage de la CA en plus du forum. En tout cas tu sais que tu peux poser tes questions sur le forum Smile
Ah bon le café est mauvais? Je sais que certaine personne de mon entourage ont peur d'en boire de peur d'être accro, mais moi il m'aide à dormir et me détend et je n'en suis pas du tout accro. On prend du bio par contre.
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nono-clt
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MessageSujet: Re: Les petites idées du jour   Lun 17 Juil - 13:13

Gwenfae a écrit:
Si tu t'endors en méditant c'est que tu es fatiguée et que ton corps en profite pour se reposer. Ce n'est pas inquiétant et puis ça peut être utile pour s'endormir.
As-tu un livre sur la communication? Peut-être que ça pourrait "t'accompagner" dans l'apprentissage de la CA en plus du forum. En tout cas tu sais que tu peux poser tes questions sur le forum Smile


Je m'endors peu importe l'heure Wink je pense plutot que c'est parce que je me détends encore, encore et encore .... car je ne m'endors pas pour dormir, je me réveille toujours, enfin je ne fais pas ma nuit par exemple si je fais un méditation au moment de me coucher
Non, je n'ai pas de livre =D

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